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快手下饭菜榄菜4季豆的做法

2019年05月14日 栏目:汽车

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榄菜4季豆的材料4季豆相克食品400g肉末150g橄榄菜100g盐适当蒜末适当姜相克食品丝适当料酒适当酱油适当食用油适当 榄菜4季豆的做法图片步骤,怎样做榄菜4季豆好吃?

4季豆去除两侧豆线,清洗干净

瘦肉1小块,切成肉末。(也可选择肥中带瘦的肉馅直接来用)

4季豆洗净后切丁,准备适当姜丝、蒜末备用

把4季豆放入冷水锅中焯水

在肉末中放入适当料酒、酱油、姜丝、蒜末腌制10分钟左右

锅中倒入适当食用油,把肉末倒入锅中煸炒

肉末煸炒至变色后,加入4季豆丁大火翻炒均匀

加入两勺橄榄菜

翻炒均匀准备出锅前,放入剩下的蒜末,撒适当盐

翻炒两下便可关火

盛盘稍作点缀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

4季豆生食有毒,哪怕夹生都不可以食用,所以炒之前焯水步骤很关键,不焯水的话炒制时间要延长。

橄榄菜真是1味好料,算是我家厨房的掌中宝了,是必备调料之1。

不想吃饭的天气,试试这道香喷喷的家常菜吧。

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